Lời khuyên hữu ích khi đập đá

Lượng ma túy bị bắt tại Mỹ

Dưới đây là một số lời khuyên quan trọng mà bạn cần lưu ý khi hút chơi đập đá:

1. Không cầm hơi khí hít vào, nó là rất độc.
2. Luôn ăn khi bạn có thể, những loại chứa đường sẽ có nhiều năng lượng.
3. Hãy nhớ  kiểm tra nhịp tim của bạn, giai đoạn nguy hiểm bắt đầu từ 110 nhịp trong một phút.
4. Cố gắng điều hòa nhịp thở đều đặn
5. Đừng tập thể dục trong khi sử dụng đá.
6. Luôn ở những nơi thoáng mát vì nhiệt độ cơ thể bạn sẽ cao hơn bình thường.
7. Đừng ngần ngại gọi cho bác sĩ nếu bạn cảm thấy "tủn".
8. Hãy nhớ rằng: Càng sử dụng nhiều, cơ thể bạn càng lún vào đá nhiều.